Ja kiedyś też miałam dziwne podejście do diety, jak zluzowałam, to mam lżejszą łeb i doope. Także...być może warto %-) A tak na serio, to nie ma co zaprzątać sobie głowy szczegółami, przestań nazywać swoje jadło śniadaniem, obiadem, kolacją, zaznaczaj posiłęk 1, 2 , 3, 4...To też ułatwia sprawę, bo ludzie nie zjedzą obiadu na kolację, no bo jak, [...]
[...] które będzie ciężko zmienić lub będzie szło opornie, ale stopniowe zmiany będą w tym przypadku dobre. Wyniki badań wiadomo, że trzeba konsultować z lekarzem, ale jak wynik jest lekko zawyżony to tragedii nie ma. No właśnie nie mam pojęcia od czego konkretnie zacząć i co powinno być priorytetem. Sam ćwiczę i ogólnie jest to mój sprzęt, [...]
[...] 1 GODZINĘ). DLA MNIE TRENING RAZ W TYGODNIU NP. BICEPSA CZY PRZEDRAMIENIA TO NIEDOTRENOWANIE. Dla Ciebie. Dla czołowych kulturystów świata, czołowych amatorów nie. A wiesz jaka jest różnica? Ich trening dał im efekty, popularność i sukcesy. Czołowi kulturyści świata jadą na tej wychwalanej diecie, koksach, HGH i Bóg wie jeszcze na czym. [...]
[...] nie chce spędzić życia w legi. I po pewnym czasie obudzić się na starość i powiedzieć sobie,że zmarnowałem życie. Bo tam nie można mieć rodziny,a ja jednak chciałbym patrzeć jak moje dzieciaki dorastają. Rozumiesz chyba,chce cos mieć z życia. I niechce spędzić całego życia w legi,rozumiesz chyba. Ale chce coś przeżyć. Chciałbym być dużej ale [...]
[...] dół gdzie nadal jestem cięższy niż na starcie. Robiłem dużo cardio a treningi ciężkie krótkie siłowe, żadnego spadku siły nie zauważyłem. Ładowałem tez sporo węgli, od 150g jak się udało do +600g ale w tym dniu były dwa treningi i dużo cardio. Przez pierwsze ok 4-5 dni czułem ciężar tej chemii na żołądku. Termogeneza piękna jak pierwszy raz gdy [...]
[...] fatalną ociężałość i niechęć. Mocz 3x jaśniejszy, termogeneza w dół i potliwość zarazem też mniejsza. Nabicie że hoho pomimo że low carb trzeci dzień (się staram;-)) Twardy jak skała a i czuje że moc potężną w sobie mam\-) Dzisiaj i jutro staram się lc a w niedziele podjem troche pierożków i pieczywa to w przyszłym tyg powinno być sucho i [...]
Daj mi znać proszę jakie skutki uboczne przy tych 250mg. Czy pot będzie żółty, czy da się żyć normalnie? Czy już od samego wchodzenia po schodach będzie się lało ze mnie i nie dam rady funkcjonować? Pracuje na siedząco przy komputerze, do tego delegacje pod krawatem. Nie mogę sobie pozwolić na jakieś przesadzone skutki uboczne żeby wyglądać jak [...]
Kamil dajesz 500 i zobaczysz ale obstawiam że po czterech dniach będziesz tak zagotowany że zejdziesz na 250/500/250/500. Kobity myślę że 250 ed a jak grzeje zdrowo to może być 250 eod lub 250 co 36h:-) no i nie rozwiazales mojego problemu jak brac czy 500 czy 250/500 :D bo w sumie jak mam po paru dniach schodzic z dawki to odrazu mozna dac [...]
[...] T3 zjadłem później, kolo 9.00. Może dawka w moim przypadku za mała bowiem o wałku nie może być mowy, mam Thybon z niemieckiej apteki, osobiście wykupuję recepty (podobnie jak dostinex, hcg itp). Z kolei o jakości trenu i tst wszystko mówi moja morfologia - nie jest to żaden z dostępnych na rynku underów tylko własne gotowanie na potrzeby [...]
Panowie, a jak z tolerancją na DNP? Odczuliście większą tolerancję na środek przy kolejnych cyklach? Mam na myśli zmniejszenie efektów ubocznych. Wiadomo DNP to trucizna, ale obiłem się o wypowiedź, że odpowiedzią organizmu na DNP może być zwiększenie gęstości mitochondrii - co ma rekompensować upośledzoną produkcję ATP wywołaną przez DNP. [...]
[...] u mnie 250 słabo czulem, 500 była masakra Dobrze mi się sprawdza przeplatanie 250/500/250/500 u mnie idealna dawka Tzn nie wiem czy to 250 też by się nie sprawdziło, ale jakoś mało się pocielem Za to na dawce 500 mg dziennie była w nocy porażka - 250 - troszkę większa potliwość, da się oddychać, śmierdzący pot, ja się czuję deczko rozbity, [...]
[...] na czymś masz czuć się lepiej, choć ciężko o tym mówić biorąc dnp, to będą to węgle, bo są bardziej dostępnym i preferowanym źródłem energii dla organizmu. Pamiętaj też, że jak już pytasz o rozkład makro, to tak samo warto dać mniej tego białka niż obecnie panujące trendy, jak wyjdzie z 2g ze wszystkiego, to i tak będzie nadto, a dzięki temu [...]
Napisz mniej więcej, strzel jakąś tam bliżej nieokreśloną wartość, żeby dać obraz, że różnica jest znaczna, ale nikt nie weźmie tego pod uwagę tylko widzi 2x więcej, nie około, nie to że cała wypowiedź jest kompleksowa i opisuje, że po zwiększeniu aktywności nic się nie psuje. Jest tylko 2x więcej %-) Ile razy w tym temacie pisałem jak brać dnp [...]
[...] 3 dni wolnego). Czy w dniach kiedy wypadną nocki mogę brać rano po pracy? Przy tym okresie półtrwania nie powinno być chyba problemu? 3. Dajecie coś oslonowo na żołądek? I jakaś dodatkowa suplementacja w postaci witamin, minerałów czy innych supli? Na tą chwilę biorę tylko D3, adek i msm. Oprócz tego jedynie test cypio 250mg week Zmieniony [...]
Różnego rodzaju problemy skórne dotyczą lub mogą dotyczyć każdego z nas. Nigdy nie wiadomo co nas dopadnie, a tym bardziej nie powinniśmy sami diagnozować choroby. Niestety nie jesteśmy w stanie tego zrobić, ponieważ powodów może być bardzo dużo. Pachwina jest miejscem zagłębienia między dolną i boczną częścią podbrzusza a wewnętrzną częścią [...]
odzczuja Ci co mają naturalni ewysoki gh . pozatym 600 to mizerna dawka , można to bić nawet co 2 dni ..wedy to bankowo można poczuć siłę ..ale jak mam być szczery to suplementacja glutaminą bardzioej mnei czyściła ..tyle że to troche niewygodne jak tk nagle schodzi z Ciebie tyle toksyn ..tak więc też możecie to uwzględnić..że sa opory to tez moę [...]
Dzięki za dokładne wyjaśnienie. Drugi szot poszedł domięśniowo. Dzisiaj będzie u mnie laska która jest pielęgniarką pokaże mi co i jak i następnym razem nie powinno być problemu. Sog jak wejdzie.
[...] potem jest porpawa cery. potwierdzam od ok miesiaca robie solidny detoks, 2 x w tyg ampa gluta iniekcyjnego + codziennie 1 saszeta tego w prochu po ok 2 tyg wysyfiło mnie jak gimnazjalistę %-) ale 2 x solka, 2 kolejne tyg i cera jak u niemowlaka Walisz w dupsko czy w kabel? dupsko w kabel sam się nie przekonam, może się uda z zaprzyjaźnioną [...]
[...] a miesniem(potrzeba konsultacja lekarza a rokowania zalezne od stopnia urazu) Jezeli masz krwiaka to znaczy ze na 100% doszlo do dosyc powaznych uszkodzen. Pytanie tylko jakiego typu sa te uszkodzenia bo jezeli typ 1(czyli wewnatrz brzuscca miesnia) to bedzie w miare ok Wstaw fotke w pozie podobnej do pozy bicepsy przodem z tym ze ramiona [...]
[...] że wraz z upływem lat ciężko rywalizować z innymi, szczególnie młodszymi, ale dobry przykład można cały czas dawać tym młodszym. Bo kto nie chciałby być w takiej formie jak Pan w tym wieku? I ile jest takich osób co się mogą dobrą formą pochwalić? A Pan pokazuje, że właśnie można, pomimo upływu lat - dobrze wyglądać, być sprawnym i robić co [...]
BlueberryGirl - pytania dietetyczne
